w jakich

[...] (wymiar w pasie z 85 cm:), na ta zmiane mam zamiar przeznaczyc ok. 2 miesiace. I teraz pytanie do znawcow i expertow co byście poradzili z ogólnie dostępnych koksow w jakich ilosciach (rozplanowanie cyklu) oraz srodków minimalizujacych oczywiste skutki uboczne. Mile widziane wszystkie opinie za i przeciw zastosowaniu koxu.Z gory dziekuje [...]

[...] + WPC 80 + glutamina (bo dosc czesto sie przezebialem ostatnio). Jednak niechce tego wszystko za duzo jesc. Kiedy najrozsadniej jest brak gainery, a kiedy bialko ? w jakich godzinach ? Pytam poniewaz wiem, ze zbedne bialko nie odklada sie w organizmie w postaci tluszczu, w przeciwienstwie do weglowodanow. Czy wogole gainery jest jeszcze [...]

[...] czy są podane gdzieś juz gotowe diety rozpisane na dni tyg i godziny posiłkow? czy moglby mo ktos napisac czarna na bialym na chlopski rozum co mam jest kiedy i o jakich godiznach? czy liepiej wybrac sie do dietetyka? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 105 Wzrost: 182 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 38 Obwód talii: ? Obwód [...]

[...] diety, treningów 4x w tygodniu biegania 2 x w tygodniu, waga waha się między 87-89kg. Zakładałem już nie jedne tematy związane z zywieniem itp więc wiem ze nie tu leży problem. Doszedłem do wmoisku że problem raczej leży w moim organizmie, Moje pytanie brzmi od jakich badań powinienem zacząć żeby sprawdzić czy wszystko jest okej.. Pozdrawiam

[...] sie, rozwijaniu siły i dynamiki czy nabraniu bardziej krepej sylwetki. I teraz nasuwa mi sie kilka pytan: 1.Czy z takimi wynikami bić teścia to dobry pomysł? Jesli tak to w jakich dawkach? 2.Czy mając wysoki testosteron naturalny moge spodziewać sie lepszych/gorszych efektów stosowania dopingu? 3.Czy po dobrym odbloku moj testosteron wróci do [...]

[...] zeby wreszcie zrzucić nadwage a więć Co do diety: mam pytanie jak ułożyć sobie taką dietę na czym ona ma polegać, i z czego ona ma sie skałdać ( co mozan jeść i w jakich ilosciach) jak mzoecie to podsuncie jakaś dietę dla 16 latka ktory chodzi do liceum przychodzi do domu uczy sie i gra na kompie w CS. A czy po prostu mam sobie znależć [...]

[...] cos zmienic kasy mam do 200zl?? jak biegac w te same dni co trening czy dni beztreninigow,z rana moze byc?? jak dawkowac te preparaty w dni trenigowe i beztreninigowe i o jakich porach??pozdrwiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 190 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 87 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 [...]

[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: nie robie maxow. -przysiad: 130 PYTANIE: Szukuje się do drugiego cyklu i mam maly dylemat jakich srodkow do tego uzyc. Nie zależy mi na ogromnej masie tylko na dobrej jakości paru kilogramach. Probowalem ulozyc sam pare opcji ale nie wiem do końca na co się [...]

[...] w "nowej" kategorii przegrywając po 12 rundach z Silvio Branco. BOKSER.ORG Ja stawiam na wygraną Roya być może nawet przez KO, ciekawe tylko kto będzie jego następnym przeciwnikiem i czy będzie to walka już o pasek Ja myśle ,że Roy dałby rade z Woodsem i Erdeiem o ile ten 2 zawalczyłby w USA a nie w Niemczech (wszyscy więdzą z jakich powodów).

[...] :/ ). Po powrocie do treningów pocwiczyłem troche żeby dojśc do jako-takiej formy i znowu zacząłem cykl i znowu to był enan+meta, niestety nie dało to takich efektów jakich się spodziewałem. po 6 tyg kiedy odstawiłem mete przestałem rosnąć - chyba sam enan nie dawał juz rady :P Może mój organizm uodpornił sie już troche na sterydy, albo [...]

[...] -martwy ciąg: 180 -przysiad: 170 Siema, planuje zaczac maly cykl masowy przez 3 mce i potem przejsc na mostek troche odpoczac. Powiedzcie co sadzicie o takim cyklu i ile i w jakich ilosciach zrobic mostek. Czy lepiej sie odblokowac, ale chyba nie ma sensu, skoro zaraz znowu wejde na cykl redu i odblok kolo wakacji. Jakies oslonki na flaki do [...]

[...] i odwrotnie. Mam do was wielką prośbę szczególnie do osób z Kung-Fu i Wing-Tsun (i nie tylko) żebyście podali mi ćwiczenia żeby to zmienić i i poprawić szybkość itp.,na jakich przyżądach ćwiczyć(worek itp.). Wiem że zaraz będzie pytanie w rodzaju "dlaczego z Wing-Tsun" bo w klubie w którym ćwiczę ćwiczy się oprócz Kung-Fu także Wing-Tsun i [...]

Witam, jeśli macie jakieś filmy, jakich ja nie mam to możemy sie wymienić a oto mój skromny spis 1)Kulturystyczne Another Blond Myth Dorian Yates - Blood And guts Flex Wheller - Training Video Gunter Shermkamp - Rock Hard - 2 CD Markus Ruhl - XXL Pump Iron Ronnie Coleman - The Unbelivable The Blond Myth 2)Szkoleniówki Combat 56 Combat [...]

[...] ważyłem 104 kilo.. Wiem, że mój staż to 8 miesięcy ale te problemy to raczej podstawowe nie są ; ) i raczej się nie wiążą z siłownią. po prostu chce wiedzieć czy można w jakich ćwiczeniach się ich pozbyć. ah bym zapomniał po odchudzaniu mi został jeszcze brzuszek trochę. czy można go zgubić rotfl -.- nie chce chudnąć bo już moja waga jest [...]

[...] - tylko to, co na miarę moich możliwości. Czy moglibyście mi napisać, za co powinienem się w pierwszej kolejności zabrać, jakie na siłowni wykonywać ćwiczenia, na jakich przyrządach, a czego raczej unikać? Wiem, że trzeba ćwiczyć seriami ale moglibyście dokładniej opisać, na czym to polega? (po prostu mam przechodzić z jednego [...]

[...] kończyłem johimibną. Aktualnie dieta wygląda jak w ankiecie, lecz co poniedziałek dodaję kalorii. Moje pytanie brzmi, w jakim momencie rozpocząć cykl na metanabolu firmy tiger i w jakich dawkach najlepiej. Zależy mi na zachowaniu tego poziomu tkanki tłuszczowej. Wyjść najpierw do zerowego bilansu około 3500 kcal czy mogę zacząć cykl wcześniej?

[...] trawienia. Doskonały dla osób odchudzających się. Można go jeść nawet w pierwszej fazie Metody Montignac." Moje pytania: 1. Czy taki IG jest w ogóle możliwy? 2. Czy będąc na low-carbie, już po okresie wprowadzenia, można wprowadzić taki makaron do swojej diety? (Jeśli tak to w jakich porach - po treningu?) Liczę na sensowną dyskusję, pozdrawiam

[...] do tego? 3.Jak zejsc z cyklu? 4.Jak sie po tym odblokowac? 5.Kiedy wrzucic clenbunetol 6.Jak spalic szybko tluszcz(brzuch plecy,boki plecow i brzucha)? Zalezy mi na powaznej odpowiedzi kogos kto sie zna a nie swiezakow takich jak ja. Ewentualnie czy moglby mi ktos napisac dobra diete do cyklu?Jak jesc cos jesc/ile i o jakich porach. Dzieki

witka!!!!dowiedzialem sie ze zostaly przeprowadzone we wrocku badania nad siemieniem lnianym i wyniki badania byly takie ze w tych malych ziarenkach wystepuje duze sterzenie aminokwasow.Nie orientuje sie jakich i dla tego sie pytam??? moze ktos sie orientuje????? 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ... Stan zdrowia: Bardzo dobry! Preferowane formy aktywności fizycznej: ... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadnej:) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ta jeszcze nie wiem jakich ale kasa jest :) Stosowane wcześniej diety: nie mialem zadnej diety jadlem to co rodzice!